EVENTS
Boostweek "Back2Balance" Tenerife
Heb je ook echt nood aan een weekje ertussen uit? Een weekje voor jezelf? Zonder alle dagelijkse lasten en sleur? Even de rust opzoeken, maar terzelfdertijd werken aan een gezondere mindset, meer innerlijke veerkracht & een betere energiebalans? Dan is deze 'Back2Balance-week' in het paradijselijke Tenerife écht iets voor jou!
Mindfulness ouder-kind training
8-wekentraining mindfulness ouder & kind.
Voor kinderen van 6 tot 9j en ouders die op zoek zijn naar vaardigheden om:
Minder te piekeren
Meer zelfvertrouwen te krijgen
Meer orde en ruimte te maken in hun druk hoofd
Anders om te gaan met stress en zenuwen
Zichzelf (en elkaar) nog beter te leren kennen
Vriend te worden met al hun emoties
Minder perfectionistisch te zijn
Te leren loslaten en zich beter te concentreren.
Mindfulness Training
Minfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die ons even laat stilstaan bij wat er in het HIER en NU is. Via deze training leer je op een andere manier omgaan met o.a. stress, angst, piekeren, slapeloosheid en pijn.
​
De 8 trainingssessies gaan steeds door in groep of individueel op afspraak.
Boostweek Time4selfcare Tenerife
Boostweek voor Zorgverleners om te versterken in zelfzorg van 8-14 maart 2023.
Ben jij een therapeut, psycholoog, coach of zorgverlener & wil jij de batterijen even opladen?
Heb je zin om je 5 dagen lang onder te dompelen in een bad van praktische & interactieve workshops, yogalessen op het strand, relaxatieworkshops, wandelcoachings, ontspanning, me-time en zoveel meer...?