EVENTS

Heb je ook echt nood aan een weekje ertussen uit? Een weekje voor jezelf? Zonder alle dagelijkse lasten en sleur? Even de rust opzoeken, maar terzelfdertijd werken aan een gezondere mindset, meer innerlijke veerkracht & een betere energiebalans? Dan is deze 'Back2Balance-week' in het paradijselijke Tenerife écht iets voor jou!

• Maandag 17u- 18u15: Pralaya yoga met Kristien (beginners) --> deze lessen gaan NIET door in juli & augustus!

• Maandag 18u30- 19u45: Pralaya yoga met Kristien (alle niveaus)

• Donderdag 10u-11u15: Pralaya yoga met Kristien (vanaf min. 3 deelnemers)

8-wekentraining mindfulness ouder & kind.

Voor kinderen van 6 tot 9j en ouders die op zoek zijn naar vaardigheden om:

Minder te piekeren

Meer zelfvertrouwen te krijgen

Meer orde en ruimte te maken in hun druk hoofd

Anders om te gaan met stress en zenuwen

Zichzelf (en elkaar) nog beter te leren kennen

Vriend te worden met al hun emoties

Minder perfectionistisch te zijn

Te leren loslaten en zich beter te concentreren.

Ben jij leidinggevende, zelfstandig ondernemer of CEO en wil je zowel aan jezelf werken als aan jouw leidinggevende skills? Wil je beter de balans vinden tussen werk & ontspanning? 

Minfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die ons even laat stilstaan bij wat er in het HIER en NU is. Via deze training leer je op een andere manier omgaan met o.a. stress, angst, piekeren, slapeloosheid en pijn.

​

De 8 trainingssessies gaan steeds door in groep of individueel op afspraak.

Boostweek voor Zorgverleners om te versterken in zelfzorg van 8-14 maart 2023.

Ben jij een therapeut, psycholoog, coach of zorgverlener & wil jij de batterijen even opladen?

Heb je zin om je 5 dagen lang onder te dompelen in een bad van praktische & interactieve workshops, yogalessen op het strand, relaxatieworkshops, wandelcoachings, ontspanning, me-time en zoveel meer...?